TRAININGSMETHODE

DIE ZEITFUERSPORT TRAININGSMETHODE

Spaß am Training

Mit Spaß am Training langfristig trainieren: Nur ein kontinuierliches Training bringt die dauerhafte Steigerung der Leistung.

Vielseitiges Training

Abwechselnde Übungen machen das Training vielseitig. 

Ausgewogene Mischung

Eine ausgewogene Mischung sorgt dafür, dass verschiedene Fähigkeiten trainiert werden: Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Schnelligkeit.

Einfache Übungen

Keine große Wissenschaft: Einfache Übungen, die jeder machen kann.

Individuelle Variation

Schwerer oder leichter? Für jeden die passende Variation der Übung!

Kontinuierliche Steigerung

Verbessere deine eigene Marke: Jeder hat seinen eigenen Hintergrund und unterschiedliche Stärken. Vergleiche dich nicht mit anderen, sondern sei dein eigener Maßstab!

ZEIT FÜR SPASS AN DER BEWEGUNG – DRINNEN UND DRAUSSEN.

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