UNSER TRAINING

zeitfuersport ist ein unkompliziertes und vielseitiges Übungsprogramm für jeden.

Wir haben eine abwechslungsreiche und für jeden machbare Trainingsmethode entwickelt, die dich dazu befähigt, deine Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit kontinuierlich zu verbessern.

Funktionelles Training und Lauftraining

Im Funktionellen Training werden mit freien Übungen die Muskeln umfassend und vielseitig aufgebaut. Mit dem eigenen Körpergewicht und unabhängig von Geräten. Überall und jederzeit machbar.

Lauftraining ist mehr als nur sinnlos durch die Gegend zu joggen! Abwechselndes Training sowie Kräftigungsübungen oder Lauf-ABC runden das Training ab.

zeitfuersport wirkt

Durch die persönliche Betreuung wird jede Übung bei jedem Training an den eigenen Trainingsstand angepasst. Es wird also immer genau an der Stelle trainiert, wo es den größten Effekt hat – ohne deinen Körper dabei zu überlasten. Individuelles Können und kurzzeitige Beeinträchtigungen werden sofort berücksichtigt.

zeitfuersport verbindet die Effektivität eines individuellen Trainings mit der Motivation einer Trainingsgruppe.

Das bedeutet, die Übungen werden für dich angepasst, und gleichzeitig profitierst du von der positiven Energie der Trainingsgruppe. Gemeinsam macht es einfach mehr Spaß!

TRAININGSANGEBOT

ZEIT FÜR SPASS AN DER BEWEGUNG – DRINNEN UND DRAUSSEN.

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